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QU'EST CE QUE L'HYPNOSE ?

Une solution alternative efficace, qui reste simple et accessible, à l'opposé des mythes qui l'entourent.

 

L’hypnose ericksonienne est un outil de communication et de changement élaboré par Milton Erickson (1901-1980) psychiatre américain.

L’hypnose est une technique reconnue qui amplifie nos capacités d’apprentissage et offre d’excellents résultats dans des domaines multiples, personnels et professionnels car elle nous permet d’accéder à une part profonde de notre esprit, nommée inconscient.

L’hypnose relie le conscient et l’inconscient en créant une communication avec le subconscient.

L’état d’hypnose est un état modifié de conscience naturel, qu’on appelle également transe hypnotique, et que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour, comme lorsque vous êtes captivé par un film, un livre ou que vous êtes dans vos pensées ou dans la lune par exemple. C’est, ce moment où tout votre être semble concentré sur ce que vous vivez, où plus rien d’autre ne semble important.

L'hypnose est donc accessible à tout le monde.

La personne en état d’hypnose peut présenter, en apparence, des signes propres au sommeil tels que les paupières fermées, le calme ou l'immobilité, elle demeure toutefois sensible à son environnement, entend les bruits extérieurs et peut interagir avec le praticien.

L'état hypnotique est, en effet, différent du sommeil (ce ne sont pas les mêmes zones du cerveau qui sont activées), c’est un état d’hypervigilance dans lequel les capacités du cerveau sont particulièrement développées.

On peut comparer l’état hypnotique à celui de rêve éveillé, où la volonté et la réflexion cèdent la place à l’imagination et à la détente physique et mentale.

 

Les techniques d'imagerie fonctionnelle (IRMf) montrent aujourd’hui notre fonctionnement neuronal sous hypnose. Ce que le cerveau imagine dans le moment présent en incluant les émotions, utilise les mêmes neurones que si la personne est réellement en action. L’intérêt est donc de vivre ces moments, de manière répétée, comme une réalité, ce qui forme une nouvelle carte stratégique et devient une évidence intégrée.

L'hypnose est un voyage intérieur où la mélodie harmonique des mots apaise les maux. C’est une invitation à voyager dans notre imagination et dans nos rêves pour nous connecter à ce qui fait profondément sens pour chacun.

HYPNOSE-CONSULTING prés de STRASBOURG

Suivant les méthodes de Milton Erickson (1901-1980) 

Le travail du Dr Erickson lui a valu la reconnaissance de ses pairs, une renommée internationale et la fondation des bases d'une hypnose appliquée.

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